Yoga magazine n°29 – Version numérique

Désirer et réaliser ses souhaits les plus profonds

Chaque nouvelle année est une chance. Un moment charnière, un passage à accueillir avec joie, qui fait partie du cycle de l’éternel recommencement. Quel plaisir de pouvoir recommencer, oui mais différemment, plus riche des expériences vécues ! Peut-être vous sentez-vous d’ailleurs plus réfléchi, plus apaisé ?

Pour chacun de nous, c’est différent, mais pour tous, c’est l’occasion de faire un “arrêt sur image” : celle de formuler en conscience des vœux pour chacun de nos proches et de réfléchir à soi – Qu’ai-je réalisé ? Ai-je mené ma vie en accord avec mes idées ? Cela m’a-t-il apporté de la joie, du plaisir, du bonheur ? Bref, un moment essentiel et précieux pour réfléchir à ce qui nous convient vraiment, intimement, pour nous reconnecter à nos désirs profonds.

Prendre de bonnes résolutions est comme un rituel immuable qui rassure – perdre quelques kilos, aller au yoga (au moins) une fois par semaine, être plus patient, plus bienveillant, moins réactif… En visualisant nos souhaits sous forme de bonnes intentions qui programment le mental positivement, et non sous forme de résolutions – qui contraignent –, il nous sera plus facile de les mettre en œuvre. Pour avancer sur ce chemin, il est souvent nécessaire de se débarrasser de ce qui encombre, que ce soit des objets inutilisés, des pensées parasites, des émotions bloquées. Trions et vidons nos placards, qu’ils soient dans le salon ou dans le mental ! En plus de la détox physique, la détox cérébrale et émotionnelle est indispensable… Des expériences de conscience modifiée telles que l’hypnose, ou bien plus intenses encore, le Breathwork, accompagnement efficacement ce processus en agissant sur la subtile articulation de notre entité corps-esprit.

Et c’est sûr, cette année, nous aurons 20/20 de bonnes intentions.

Namasté,
Céline Dupuy, rédactrice en chef