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Bienvenue dans Miss respire
La pleine conscience… On croise le terme un peu partout en ce moment. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Et à qui d’adresse-t-elle ? Dans quel but ? Eh bien, il s’agit tout simplement d’être attentif d’une manière un peu particulière, en encourageant la curiosité (pas si facile au premier abord !). Tout le monde peut la pratiquer et elle aide à comprendre comment l’esprit fonctionne. Elle contribue aussi à apprécier toutes les bonnes choses de la vie, même celles qui paraissent insignifiantes.
Ici, chez Miss respire, marchant dans les pas de respire, nous sommes convaincues que la pleine conscience est la base d’une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouissante. Et c’est toi, chère demoiselle, que nous avons choisi de mettre au cœur de toute notre attention. Des réseaux sociaux à la lecture en passant par les relations (parfois compliquées !) avec tes copines, nous avons en réserve un tas de conseils, de cas pratiques et d’idées à te confier.
Miss respire t’aidera à comprendre comment l’attention à ce que tu fais, la curiosité et une attitude positive peuvent révéler le meilleur de toi-même. Toi, que nous encourageons à être à l’aise, bien dans ta peau, ouverte d’esprit et prête à poursuivre tes rêves.
Promis… nous allons te chouchouter !
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