Chemins n°17

Santé mentale : comment en prendre soin

Notre expérience de la vie et du quotidien est colorée par de grands thèmes qui influencent profondément notre épanouissement. Ponctué d’extraits de livres, d’entretiens et de chroniques, chaque numéro de la revue Chemins explore le plus largement possible l’un de ces thèmes qui traversent nos existences en l’interrogeant sous l’angle du développement personnel, de la psychologie, de la philosophie et de la spiritualité. À une époque où notre espèce façonne plus que jamais le monde, elle semble pourtant ne pas tout maîtriser. Les conséquences de la pandémie, l’ombre de la guerre, la menace du réchauffement climatique, mêlées aux épreuves que chacun rencontre sur sa propre route, peuvent nous remuer au plus profond de nous-même et nous exposer à des troubles comme l’anxiété ou la dépression. Consacré à la santé mentale, qui est devenue un véritable enjeu de santé publique puisqu’elle nous concerne tous, ce numéro 17 de Chemins entend vous aider à mieux comprendre les troubles les plus courants mais également à oser parler de vos difficultés, que ce soit à un proche ou à un professionnel, loin des images ostracisantes encore véhiculées par notre culture. Vous y trouverez aussi des pistes et des outils d’hygiène préventive de l’esprit à mettre en place de manière autonome pour nourrir au quotidien votre santé mentale.

Quels sont les troubles psychiques les plus courants ?
Comment comprendre ces états intérieurs qui assombrissent notre vie ?
Quelles habitudes mettre en place pour favoriser une bonne santé mentale ?

Petit spoiler avant d’ouvrir ce magazine : il y a, au cœur du thème de la santé mentale, un mur à abattre, celui qui nous sépare des autres. De nombreux psys – dont le Pr Michel Lejoyeux, Jeanne Siaud-Facchin, Delphine Py, Meg Arroll, Mickael Worms-Ehrminger, Serge Hefez, Anders Hansen, Vincent Dodin ou encore Jean-Louis Bénichou – apporteront leur point de vue pour vous permettre de sauter le pas. Mais d’autres intervenants pourront aussi enrichir votre compréhension de ce thème et l’intégrer à d’autres dimensions de votre existence. Parmi eux : le philosophe Éric Griez (philosophe), l’animatrice et médecine généraliste Marine Lorphelin le naturopathe Daniel Kieffer, la formatrice en santé mentale Eva Mazur, la fondatrice du site L’Optimisme Catherine Testa, l’actrice Naïlia Harzoune, et bien d’autres.