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Jeûne & Détox : principes, bienfaits et recettes
🌿 Prenez soin de votre corps en adoptant le jeûne et la détox ! Découvrez comment alléger votre alimentation tout en préservant énergie et vitalité.
🥗 Les bases du jeûne et de la détox : Comprenez les principes, les bienfaits et les meilleures pratiques pour un mode de vie plus sain.
🍽️ 40 recettes basses calories : Des plats légers et savoureux pour accompagner votre démarche tout en vous régalant.
🍹 La joie des jus : Faites le plein de vitamines avec des jus frais et équilibrés, parfaits pour une détox en douceur.
⏳ Le régime 5:2 & le jeûne intermittent : Explorez ces méthodes populaires, apprenez à les intégrer à votre quotidien et profitez de leurs bienfaits sur votre bien-être.
Un hors-série essentiel pour purifier votre corps et retrouver une énergie naturelle !
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