Soins et santé n°01

Description

Soins et santé : Un dos en pleine forme

Découvrez notre nouveau titre : Un dos en pleine forme, le premier numéro de Soins et santé !

Soins et santé vous propose des solutions pratiques à des maux courants et parfois invalidants. Mieux nous comprenons comment “ça marche”, plus nous serons en mesure de traiter, mais aussi et surtout de prévenir les problèmes. C’est la raison pour laquelle notre approche est délibérément globale et la plus complète possible.

Ce premier numéro vous propose de porter attention à votre dos, et pas seulement lorsqu’il vous fait mal ! Quels mouvements éviter ? Quelles postures favoriser pour éviter les récidives ? Quels exercices pratiquer pour renforcer la colonne ? Reconnaître les différentes formes de colonne vertébrale, comprendre son évolution au fil du temps, ajuster son alimentation, ne pas oublier de s’hydrater… nous vous donnons les clés pour prendre les choses en main, et savoir quel praticien consulter quand c’est nécessaire.