Yoga magazine n°22 – Version numérique

Fun & Force : 3 défis à faire chez soi

La fin d’année se profile à l’horizon avec Noël et son cortège de cadeaux… Tous ceux qui adorent offrir et aiment recevoir le savent : plus que le cadeau-objet, c’est l’intention et l’amour qui l’habitent qui importent. Un petit mot d’amitié, le gribouillage coloré d’un enfant, un gâteau fait maison suffisent… Alors pour que Noël soit réellement la fête, des enfants et de tous ceux qui ont gardé leur âme d’enfant, choisissons de privilégier la beauté du moment !

Passons des heures à décorer le sapin, à dresser une jolie table, à préparer des granolas parfumés pour offrir autour de nous. Dès la nuit tombée, allumons des petites bougies qui brilleront sur le manteau de la cheminée et créeront une atmosphère chaleureuse…
Retrouvons la joie enfantine du jeu en partant à l’assaut des sommiers avec nos enfants ou ceux de nos proches, guidés par la malicieuse professeure de yoga pour enfants Lise Bilien.

Et si vous avez chanté tout l’été, eh bien, sans doute serez-vous ravi de danser maintenant et de vous laisser aller vers l’intuition du mouvement en pratiquant le yoga en musique avec 5 professeurs de yoga qui nous dévoilent leur playlist en page 46. Yoga magazine n°22 regorge d’idées scintillantes pour lâcher prise et passer à la nouvelle année rayonnante de mille feux (en essayant le glowga par exemple !). Faites-vous plaisir et comme le dit avec simplicité Lise Bilien, « tout va bien se passer ».

Bonnes fêtes !
Céline Dupuy, rédactrice en chef