Yoga magazine n°23 – Version numérique

Se réchauffer : souplesse et énergie en hiver

Chaque moment est singulier. Le cycle éternellement recommencé des saisons qui passent nous le rappelle. La célébration revient de manière rituelle, tandis que ce moment-là, celui qui est fêté – l’année toute neuve en train de naître –, est forcément unique. Célébrer la nouvelle année et présenter ses vœux font partie des rituels dont chacun a besoin et qui permettent « d’avoir le sentiment d’être connecté à quelque chose de plus vaste que son existence individuelle », explique Eddie Stern.

Peut-être pour vous l’occasion de déterminer une nouvelle (longue) liste de “bonnes” résolutions ? Mais auparavant, profitez de l’an neuf pour vous poser la question : Qu’est-ce qui me rend heureux ? Question que nous continuerons à poser à de grands professeurs de yoga internationaux, et dont nous retrouverons la réponse dans la Tribune de chaque numéro tout au long de cette année. C’est une question toute simple à laquelle nous vous invitons à répondre sincèrement. Car il n’y a pas de “bonne” réponse. Juste la vôtre, unique, comme la sensation de bonheur de l’instant.

Est-ce l’éclat d’un ciel bleu radieux au milieu de la grisaille de l’hiver ? la vague d’amour infini qui nous traverse quand vous tenez un bébé dans vos bras ? la sensation de l’herbe fraîche sous vos pieds nus ? le sentiment d’une profonde connexion avec ce chien errant ?
Ce sont souvent de toutes petites choses qui nous rendent heureux à chaque instant, un fou rire, une connivence, le reflet du soleil… Tous ces petits riens évoqués par Françoise Héritier dans son ouvrage Le Sel de la vie, que une très chère amie a eu la délicate attention de m’offrir. Une lecture méditative qui vient harmonieusement compléter toutes les séances de yoga du monde.

Namasté !
Céline Dupuy, rédactrice en chef