Yoga magazine n°36 – Version numérique

Un petit pas de côté

Dans la philosophie bouddhiste, on dit que la vie est impermanence, et que nos souffrances viennent de la résistance de notre mental à accepter les changements, les imprévus et même le passé ! Nous passons notre temps à nous raconter des histoires sur comment cela aurait dû être, comment on voudrait que ce soit… Et finalement, la plus grosse difficulté dans notre vie est de réussir à faire cesser ce bavardage incessant. La crise sanitaire nous a plongé au coeur de cette problématique : nous ne pouvons rien changer au passé – ce qui est fait est fait –, et la projection est très incertaine. Par contre, parfois, il “suffit” de changer de posture de vie en faisant un (petit) pas de côté pour modifier tout un système relationnel.

Après cette année en apnée, Yoga magazine vous invite reprendre votre souffle, au sens propre comme au figuré : faites une véritable pause libératrice qui fera émerger la meilleure version de vous-même, empathique, généreuse, sereine… Comment créer un monde harmonieux si on est soi-même tendu comme un arc prêt à lancer sa flèche meurtrière ? Prenez le temps de réaliser les joyeuses postures du Rocket yoga, de faire un point météo “tête-coeur-esprit” avec Alice Vivian, ou encore d’effectuer un rituel d’été qui vous reconnectera à votre feu sacré. Le parcours de Masha Kruglova nous aide à comprendre que le partage fait partie de l’apprentissage : il fait grandir autant le prof que l’élève.

Ces derniers mois ont vu éclore de magnifiques initiatives, notamment envers les étudiants qui ont pu profiter de cours de yoga gratuits via le Crous. C’est ce que nous retiendrons de cette étrange période : l’humain est capable du meilleur. Alors, profitons de l’été pour cultiver ce meilleur en nous et pour faire ce petit pas de côté qui pourra changer le monde.

Bel été,

Céline Dupuy, rédactrice en chef